Headspace: руководство по медитации 1 сезон смотреть онлайн

Парень в поисках исцеления и смысла, он оставил образование и отправился в Гималаи. Там, в удаленном буддийском монастыре, он обрел убежище, где глава согласился помочь ему преодолеть прошлые испытания.
За годы обучения у мудрого наставника, Энди овладел медитацией, что позволило ему управлять своими мыслями и эмоциями. Он изучал древние практики, посещая храмы и учась у известных учителей. После возвращения в США, Энди начал делиться своим опытом, предлагая уроки для тех, кто ищет духовную поддержку. В анимационной работе он рассказывает об основах медитативных способностей и учит, как эффективно очищать разум от лишних чувств.